Categoría: Maternidad
¿Qué hago con mi leche materna?
Kapuyo
¿No sabes qué hacer con tu leche? Tips para que sepas los «sís» y los «nos» de cómo almacenar, congelar y descongelar la leche materna para dársela a tu bebé.
Como madres primerizas entramos en un terreno desconocido, pero a la vez el más maravilloso, nos llenamos de dudas e inquietudes buscando siempre el bienestar y seguridad de nuestros pequeños.
Este espacio está creado para brindarte una guía para el manejo correcto de la leche materna, una vez que sea extraída.
- Mantén tu extractor de leche limpio y esterilizado, lava cada componente con jabón y agua caliente para después esterilizarlo y que quede listo antes de su uso.
- Utiliza mamilas o bolsas especiales para leche materna.
- Al almacenar la leche materna, recuerda anotar la fecha del día en que se extrajo la leche, ya que se utilizará de más antiguo a más reciente.
- Anota la cantidad de onzas en cada bolsa para que no se desperdicie al utilizar. Te recomendamos almacenar bolsas con 3 onzas.
- Almacena al fondo del refrigerador o congelador y no en las puertas.
- Al descongelar la leche, hazlo en baño maría o ponlo en el refrigerador para usarse al día siguiente.
- Una vez descongelada la leche, no se recomienda volver a congelar. Si tu bebé no se termina la toma se recomienda desechar.
- Nunca descongeles en el microondas ni vertiendo la leche directo en la olla.
- Antes de ofrecerla, recuerda verificar la temperatura para no lastimar a tu bebé.
- Si crees que la leche ya no sirve, deséchala. Puedes identificar si caducó porque tiene mal olor y sabor amargo.
Conservación de leche materna:
Recién extraída | 4 horas |
Refrigerada | 4 días |
Congelada | 6 meses |
Descongelada y a temperatura ambiente | 2 horas |
Descongelada y refrigerada | 24 horas |
Si tienes alguna duda no dudes en consultarla con expertos en lactancia.
Kapuyo