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Categoría: Maternidad
Diez claves de la lactancia materna
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Lactancia materna: Te compartimos 10 claves para amamantar según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

La leche materna tiene todas las propiedades para nutrir a tu bebé, por eso la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda dar lactancia materna exclusiva los primeros 6 meses de vida, continuando con alimentación complementaria hasta el año o más.

Dar leche materna no sólo es la mejor manera de alimentar a tu bebé, sino que también la más sostenible. 

Te compartimos 10 claves de la lactancia materna según la Organización Mundial de la Salud (OMS):

Diez claves de la lactancia materna

  1. Amamantar pronto, cuanto antes mejor.
  2. Ofrecer pecho a menudo, día y noche. La lactancia debe ser a libre demanda. Un recién nacido mama de 8 a 12 veces en 24 horas.
  3. Asegúrate que el bebé succione eficazmente y que la postura sea correcta.
  4. Permite que mame del primer pecho lo que desee hasta que lo suelte, después ofrécele el otro. De esa manera estará consumiendo el agua, grasa, proteínas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales que necesita.
  5. Cuanto más mame el bebé, más leche producirá la madre. La leche se produce gracias a la succión del bebé.
  6. Evita los suplementos de fórmulas lácteas y agua.
  7. Evita el chupete durante las primeras semanas hasta que la lactancia esté bien establecida. Los chupones o biberones pueden dificultar el aprendizaje.
  8. El llanto no siempre significa hambre, a veces los bebés maman por consuelo o necesidad de succión.
  9. Cuídate, la madre necesita descansar y atenderse.
  10. Busca ayuda, acudiendo a tus redes de apoyo o grupos especializados de lactancia materna si es necesario.
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