Te compartimos una pequeña guía para que sepas qué pasa durante el embarazo y algunos tips sobre qué hacer en cada etapa.

Mes 1:

• El sexo de tu bebé está decidido.
• Los órganos de tu bebé se forman.
• Se desarrolla el cerebro, corazón, sistema nervioso y circulatorio.

Tips: Toma ácido fólico. Come muchas frutas y verduras. Aliméntate bien.

Mes 2:

• Empiezas con retraso menstrual, cólicos, náusea y dolor de senos.
• Podrías empezar a sentirte cansada por la producción de hormonas.
• Más de 100 células son creadas por minuto.
• Los dedos de las manos y pies se están desarrollando.

Mes 3:

• Comienza a salir el cabello y uñas de tu bebé.

• Empieza el hambre incontrolable.
• Tu bebé ya puede bostezar.

Tip: Empieza a nadar, bailar o hacer yoga de embarazo.

Mes 4:

• Tu bebé reconoce voces y sabores.
• Los antojos comienzan en esta etapa.
• Tu bebé comienza a moverse.

• Ya puedes ver el sexo de tu bebé en un ultrasonido.

Mes 5:

• Comienza a crecer el cabello de tu bebé.
• Puedes sentir indigestión y acidez.
• Al finalizar el mes, tu bebé es del tamaño de una granada.

Tip: Es buen momento para buscar cursos psicoprofilácticos.

Mes 6:

• Empieza a doler la espalda, los tobillos y pies.
• Tu bebé abre y cierra los ojos.
• Tu bebé se mueve mucho y sus movimientos son perceptibles.

Tip: Humecta tu piel, es posible que sientas resequedad.

Mes 7:

• Hay retención de líquidos. 
• Empiezas con contracciones de “Braxton Hicks”, son normales.
• Los pulmones de tu bebé siguen en desarrollo.
• Es posible que empieces con muchas molestias abdominales.

Tip: Trata de elevar tus piernas cuando puedas.

Mes 8:

• Es probable que se te dificulte dormir por la posición.
• Comienzas a sentir que tu panza baja, esto se debe a que tu bebé se está acomodando.

Tips: Recuerda dormirte sobre tu lado izquierdo y apoyarte de almohadas. Haz ejercicios de respiración para relajarte.

Mes 9:

• Los pulmones de tu bebé terminan de desarrollarse.
• Empiezan las contracciones, ¡tu bebé ya está listo para conocer el mundo!

Tips: Confía en tu instinto y en el proceso. Prepara todo lo que necesites para el parto. ¿Ya está el cuarto del bebé o las cosas para el hospital?

 

 

¡Bienvenido bebé!

 

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